台東，地形狹長東河鄉，過去因為馬武窟溪溪水湍急，碰到大石也就是石灰岩，會發出嗡嗡聲響，阿美族以此用古語稱之Maloalong，東河村也就有這古名。沿東河舊橋走進東河舊街，部落屋體驗阿美族早年用於運輸工具及捕魚竹筏，發展的在地小農料理，你將認識全新不一樣的東河鄉。
漫遊東河舊街
東河鄉，於狹長地形中位處最北都蘭村、興昌村、隆昌村，還有之前待在尚德村小村遠遠調製的精油，再到東河村中間的位置，所以關於鄉公所、衛生所等行政單位則在匯聚。
（延伸閱讀：台東尚德村跟大山共處，小村遠遠調製專屬自己風格精油）
東河舊橋橋墩圓弧的美，石灰岩與馬武窟溪大山連成如畫景色，橋下也有近幾年流行的竹筏體驗，跟壯麗群山享受微風吹撫之時，阿美族跟山、河、海之間的關係，雖然竹筏大多已經為膠筏所取代，仍可在體驗過程中拜讀，好好感受。
走進東河舊街，高文俊東河社區發展協會理事長說到，東河村只有456戶，人口1140位左右，東河鄉總人口也只有8300多位，不到台東市一個里的人口數，老年人口數居台東第二。於去年申請計畫中老人家透過共學，一週五天在東河社區協會吃飯、編織月桃葉，做中學獲得成就感，裏頭也設有血壓檢測，大家相互照顧了，可望減緩失能發生速度。
街上還有著只要一吵架半個村子都聽得見的小聚落，房子有彩色，公園也小小的。這是早期的土地公廟，前面祭拜土地公，後面則祭拜著媽祖為之奇特。而大家常論到大街上東河包子，其老店是在東河舊街上，為保存延續當地人擁有許多時光記憶，柑仔店、雜貨五金透過改造開始有新樣貌。
（延伸閱讀：台東「東河舊街」3大亮點、新玩法一次看）
東河路旁好吃料理
民以食為天，來東河先吃飽再繼續，小農控就來台11線街道邊〈我在玩-玩冰箱〉嚐嚐在地阿公、阿嬤栽種上青青菜。來自日本老闆跟原住民老闆娘，透過台東當地食材在〈熱帶低氣壓〉料理的好手藝。
熱帶低氣壓
熱帶低氣壓是餐廳，也是衝浪店兼民宿，位在東河鄉南東河108號馬路旁白色建築相當明顯，戶外空間坐看遠方，有大山在後、吊扇不至於悶熱，木製桌椅，把南方小島度假Chill的氛圍帶到這地方。
店內空間多呈現島嶼風情擺設，衝浪板、藝術畫作，還有使用木頭及仿古元素營造出空間的層次感，很討喜，讓每個角落都不經意成了拍照打卡的好地點。
菜色部分，由日本主廚料理的牛肉咖哩、香煎雞腿盤、漢堡肉等分量飽足餐點，以當天吃的香煎雞腿盤，飯的選用是台東米，上面蓋了一個荷包蛋，主食雞腿之外還有足量的炒高麗菜，雞肉的嫩有蔥花巧妙在嘴裡堆疊，十分令人中意。
我在玩-玩冰箱
▲ 因為食材、路邊攤位置有限，需提前至玩冰箱粉專預約
在台東東河的生活，是跟鄰居感情要好，每天都一起吃早餐，逐漸發展出自己的早餐，採周邊野菜、水果，就在有趣的早餐越來越受到矚目，進而誕生這間〈我在玩-玩冰箱〉早午餐店。
位於台東縣東河鄉隆昌188號，台11線138K處，沒有搶眼色調、新穎外觀，為了讓簡單食材也給人吃起來舒服感受，茅草、竹子，木頭及植栽就成〈我在玩-玩冰箱〉主要元素，座落於馬路邊。
食當季、吃在地，玩冰箱蔬果食材大部份都來自當地阿公、阿嬤自然摘種，依照人數調控適合的內容與菜量，隨季節安排不同的水果。我們5人一桌當天用這盤4人份量菜色，透過店家另外自製的4碟沾醬，鮮果、青醬、義式油醋醬等，沾青菜、沾雞肉讓簡單食材添上新鮮有趣吃法。
10年衝浪賽，待山海邊理想國度
打造無動力水域活動，東河近幾年除了在東河部落屋開放體驗竹筏外，衝浪業者也紛紛在東河舊街展店，於馬武窟溪進行獨木舟、SUP體驗，台東金樽漁港岸邊更是許多衝浪好手，以及今年邁入第10年衝浪賽，挑戰的理想場域。
10年有成，自2011年台東縣政府與國際衝浪組織合作〈台灣國際衝浪公開賽活動品牌〉，全球每年有超過千萬人在線觀看，參賽衝浪好手至今更累積超過30個國家，成功打開台東在國際能見度，金樽也在海岸特殊地形，浪況穩定、持續時間長，成為衝浪以及舉辦衝浪冠軍賽事極佳場地。
依山靠海，來到東河鄉最南邊都蘭村，都蘭國結合在地職人巧手，有構樹手工做的帽子、月桂葉編織品，還有使用檳榔、菸草，小米酒做成的手工皂，相關保養品，藉以串起在地生活氣味，進而延伸DIY手作及套裝遊程，將阿美族雙手溫度傳遞到你我手中，認識都蘭。
來自東河部落屋傳統體驗，夜晚星空佳餚
東河鄉，雖然總人口不達萬人，如果說他將是漸漸被遺忘的地方，那我更認為他是引起諸多人夢想的起點。竹編外牆、茅草做成屋頂，這是瑪洛阿瀧部落屋，延續傳統工法所建造而成，在場域裡扮演大家用餐及編織等體驗活動重要角色，前方馬武窟溪，則負責跟大家一起玩中學習的天然水域。
從部落屋到竹筏停靠處路程約3-5分鐘，大槳控制方向、小槳用來划行，出發前先好好聽老闆說明在上船。隨熱鬧聲退去，我們逐漸離岸邊越來越遠，只剩老闆有時候在旁指導跟護航聲，這裡狗狗各個身手了得，在竹筏站的是威風挺挺，在水中更是游泳好手，不時的跟竹筏錯身而過。
▲ 一桌原住民風味料理
不擔心不緊張，吃的部分也有東河部落屋準備阿美族風味菜餚，水母、月光螺食材新鮮現撈，乳豬當日現烤，以原住民常食用糯米飯為主食配著吃，在放鬆的夜晚小酌米酒，聽老闆熱情開唱。
大家無論來到這場域前是否認識，聚在一起就是有緣，盡情點歌盡情高歌，也在這麼好的氣氛，在閃爍的星空下茅屋、涼亭獨享寧靜，慶祝當天來自遠方的朋友，還有老闆娘生日快樂。東河部落屋絕對值得你深度走訪，感染老闆為原住民文化新朔造熱情與活力的體驗，無憂無慮觀日落、夜享星空之美。
（延伸閱讀：東河部落屋體驗划竹筏、麻繩編織，夜晚阿美族風味餐料理）
睡在星空下
閃閃星空，當城市都熄燈了唯有金樽有晴月用頂樓浪漫星海，伴我們入睡，至今難忘。迎面就是東海岸，金樽有晴月座落於台11線旁，距離知名衝浪勝地金樽漁港不遠，純白建築外觀，部分採簍空設計，跟大面玻璃做成自然採光。
▲ 金樽有晴月海景民宿前廳，入內需更換室內鞋
▲ 金樽有晴月海景民宿大廳
▲ 海景民宿雙人房
全新金樽有晴月海景民宿，內部陳設則採溫馨小文青風格，共提供5間雙人套房、2間四人房，一間可入住6人豪華景觀家庭房。入住時有下午茶可享用，房內也準備多款餅乾，為滿足旅人到此放鬆玩樂心情，一樓於飲水機旁仍有餅乾，隨時讓房客無論在大廳、房內、戶外、頂樓都能當做小點心，盡情食用。
動線規劃良好、乾淨且舒適休息空間，整棟皆提供免費wif，室外廣闊庭園方便停車，還能邊散步於戶外享用現做早餐，背山面海，整體環境氣氛佳，適合各年齡族群來此度假放鬆。
東河鄉景點、美食資訊
- 東河舊橋
地址：台東線東河鄉 台11線130k處
電話：089-280313 - 東河舊街-老店包子 ▸官網
開放時間：一～日 06:00-17:30
地址：台東縣東河鄉東河村395號
電話：089-896168 - 熱帶低氣壓 Low Pressure Restaurant & Guesthouse ▸粉專
開放時間：一～日 08:00-22:00
地址：台東縣東河鄉南東河108號
電話：089-896738 - 我在玩-玩冰箱 ▸粉專
開放時間：一～日 08:00-18:00
地址：台東縣東河鄉隆昌188號（台11線 138K）
× 因食材、路邊攤位置有限，需提前至玩冰箱粉專預約 - 金樽漁港
開放時間：24小時
地址： 臺東縣東河鄉七里橋11號（台11線135k處）
電話：089-841520 - 都蘭國A’tolan Style ▸官網粉專
開放時間：一～日 10:00-17:00
地址：臺東縣東河鄉都蘭村224號（都蘭派出所後方）
電話：089-531864 - 東河部落屋 ▸粉專
開放時間：預約制
地址：台東縣東河鄉（台11縣130.5K往海邊處）
電話：0963-270-108
× 需提前預約，請於粉專或用電話加 LINE 聯繫，人手不足須等待回覆 - 金樽有晴月海景民宿 ▸官網 粉專
地址：台東縣東河鄉金樽160號
電話：0921-767-882 陳小姐
台東東河小鎮漫遊景點
▸ 台東尚德村跟大山共處，小村遠遠調製專屬自己風格精油
▸ 台東東河部落屋體驗划竹筏、麻繩編織，夜晚阿美族風味餐料理
合作、推廣等其他活動請來信 jsimplelife7@gmail.com
