安靜的聽見自然、聽見自己，2020年，陽明山國家公園成為全球第一座「都會寧靜公園」，6月5日這天也剛好是世界環境日，因為生態豐富，美麗的自然景色，風在樹叢騷動、湖水輕輕推向了岸邊，當遊客人潮退去，無人聲，低分貝來到30音量的夢幻湖，便是陽明山中第一條寂靜山徑，為現代人急促的腳步、急促的呼吸得以慢下來，好好跟寧靜相處的舒服環境。
通往寂靜山徑「夢幻湖」路線
汽機車呼蕭而過、大眾運輸的警示聲，還有人們之間的交談，在捷運劍潭站因為小15公車即便平日擠滿了人潮，改搭上一台紅5公車前往陽明山，雖然需要在陽明山總站轉108公車，繞了一點路，路途只有自己的時候全安靜了。
往陽明山的公車除了在捷運劍潭站搭紅5、小15、小15區，260、260區、1717，109（假日公車）於銘傳大學搭乘也可到陽明山。直達夢幻湖可搭小15於冷水坑服務站下車，依循指示牌，經人車共道，在夢幻湖停車場找到登山口。轉乘方式，則可於陽明山總站改搭108公車，夢幻湖或夢幻湖停車場下車，步行約5分鐘即可抵達夢幻湖登山口。
陽明山：越往高處走，才越懂得寂靜的好
平日上午10點多，沒想到等著上山的人潮已綿延至站口，沒辦法，平日的小15公車20分鐘才來一台，往後走改搭紅5公車上山吧，雖然也是長長人龍等待一段時間，有好天氣的陪伴心情都不至於受影響。
上了車，緩緩的行駛在仰德大道，公車經過曾靠在草山玉溪，聆聽石雕與台北市景的浪漫對話，永嶺站。接著美軍宿舍群就在山仔后派出所，留歷史外觀，改建成餐廳、咖啡館經常吸引旅人駐足，熱鬧的。直到陽明山公園總站，便利商店「叮咚！」劃破環境裡的寧靜，退去喧雜生息，才有空間收留寧靜，與自己對話。
（延伸閱讀：我跟台北城市有個約，在「陽明山國家公園」漫遊8個自然景點）
▲ 108公車站牌於陽明山總站旁
▲ 108公車冷水坑站點
拿掉耳機，走進陽明山公車總站，平日等待108公車上小油坑、冷水坑、夢幻湖，最後到擎天崗旅客並不多，安靜的，只有秋季越往山裡走，越能明顯感受氣溫的變化，沒有陽光時，體感溫度約15度，被冷風掠過臉龐，稍有寒意發出的哆嗦聲。
夢幻湖步道純粹聆聽自然聲息
車窗外起霧了，就跟逐高山而下降的溫度相同，小油坑白茫茫一片，回到純白，回到好好跟自己相處的時間，心情好了，任一個滑過窗邊的景象都能輕鬆看待。
▲ 108公車夢幻湖站
「夢幻湖」這站停在中湖戰備道路，向前步行約200公尺即可找到夢幻湖登山步道口。或許沒有「夢幻湖停車場」登山路線來得輕鬆，也稍微繞了路，不過秋天開好的芒花沿路，跟著涼風擺動發一場騷動聲，在鮮少人煙的路段，著實療癒。
台北出發搭車至夢幻湖步道已過了2小時，踩在由石磚鋪設而成的步道，環境的關係略有溼滑，陡坡上行，雖只有1公里，幾乎綿延不斷的石階梯可不輕鬆。來到0.5km中段，坐在休息區換氣，也看拉著遙遠身影的夢幻湖停車場，一台一台迷你的就像玩具車，卻覺得可愛輕鬆不少。
所見，雲霧覆蓋了山陵線、車子行經在開滿芒花的道路；所聞，陣陣強風吹過芒草、小花翻攪了大地，在此安居的蒼翠植物。待在山裡獨處的時間，除了跟其他旅人交會彼此，因疲憊的換氣聲，其餘你會習慣這股寧靜，悄悄即便蕨類攀藤在大樹上，也有平靜的心為此感到開心。
靜音，夢幻湖30分貝的寧靜
走走停停，夢幻湖這條做為陽明山國家公園第一條寂靜山徑，豐富生態，多樣自然的聲音，縱然假日、尖峰時不少遊客行經，環境裡仍有不少休憩點，為退去人聲還得以有靜下來，好好聆聽大自然、學習安靜的空間。
不多話，如果可以我們都安靜的站在夢幻湖瞭望台，聽草木與湖面跳動的聲音，看看水域中生長著台灣特有植物〈台灣水韭〉，有天空跟大山因陽光灑落有層次的色彩，大地千變萬化的姿態，青草香都在安靜之餘陪伴著你。
向山學習安靜的力量
沒經過熱鬧喧騰，怎麼曉得寂靜給的安然自得，在山裡，
踏尋寧靜不一定要跋山涉水，夢幻湖在城市台北搭車約1小時，慢欣賞沿途風光便可抵達。夢幻湖步道上層疊山巒，遠眺七股山、大油坑山，在秋天更有浪漫芒草，帶你看夢幻湖秋冬少與湖水甚少，春夏雨季時湖水滿溢，山嵐霧氣滑向湖面，雲霧飄渺好似仙境般的美景。
或許會感疲憊，但路線簡單、石梯容易行走，仍是條適合全年齡親子、年長者的步道，極佳休閒景點。中途累了還可在冷水坑公共浴池泡腳，吹涼風好好休憩。
陽明山夢幻湖 ▸官網
地址：台北市北投區夢幻湖生態保護區
座標：25.16699,121.55956
體感溫度：請見 交通部中央氣象局
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