台北輕鬆步道6條在陽明山，平緩友善老人家慢慢走也ok

漸漸回溫放晴的天氣，又再回訪陽明山幾條熟悉宜健行路線。其中包含全長1.8公里，全台首個山野型無障礙「二子坪步道」、公車只須乘坐至陽明山總站，步行約5分鐘即可到達的橫嶺古道、種植各類花卉，還捕捉台灣藍鵲 五色鳥等鳥類身影的花卉實驗中心，路線皆屬簡單，途中也可常見老人家造訪的山徑，推薦來走走。

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山林友善健行步道｜頂山石梯嶺步道

頂山石梯嶺步道、台北大縱走第三段，位於「陽明山國家公園」東區，全長約6.4公里，路面為石階、石板及泥土路，全程起伏不大，唯部分路段石階多，無運動習慣者容易感到累、很喘的情況。清幽步道會有牛出沒，登至高處天氣好時更能飽覽連綿群山，湛藍大海和基隆嶼美麗弧線。建議可從風櫃嘴或擎天岡起登，有公車方便前往。

頂山石梯嶺步道

開放時間：24小時
地址：台北市士林區

山林友善健行步道｜二子坪步道

二子坪步道，全程1.8公里，步道路面平緩，不僅平易近人，亦為全台首個山野型無障礙步道，方便全年齡、所有族群走遊。沿途擁有天然綠蔭，林相豐富，且是昆蟲覓食好去處，經常可見各類昆蟲，成為天然教課書。於步道尾端「二子坪遊憩區」中間有3個水池，周邊設有解說牌、涼亭、桌椅及公廁，休憩時可聽見天然蛙鳴。

（延伸閱讀：台北輕量健行步道！公里、耗時列表，持續進行減脂不是問題）

二子坪步道

開放時間：24小時
大眾運輸：公車至「陽明山公車總站」轉乘108公車「二子坪」站下車
步道難度：低

山林友善健行步道｜大屯自然公園

大屯自然公園，位於大屯山山腰，海拔約800公尺，鄰近台北市區，方便開車，對面即有民間經營的停車場，與搭乘公車前往。沿天然湖泊步道，可見豐富生態，火山湖、芒草、沼澤等景觀生態，是適合老中青各族群，踏青的好所在。

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大屯自然公園

開放時間：24小時
服務站開放時間：一～日 9:00-16:30
地址：新北市三芝區興華里車程路53-2號

山林友善健行步道｜紫明溪步道

春暖花開的4月，陽明山除了海芋正在竹子湖純白盛開，時序走進5月至6月時還有繡球花，等待和旅人們粉嫩相遇。而穿梭在山裏，這處鄰近陽明書屋，已完工開放的「紫明溪步道」不分季節，也用著天然野溪溫泉，在輕鬆走上一圈後，邀大家停下來泡暖雙腳休息，好好感受山中寧靜。

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紫明溪步道

座標：25.16326697194558, 121.54470012899831

山林友善健行步道｜橫嶺古道

海拔110公尺，位於陽明山的「橫嶺古道環狀步道」總長約2.45公里，路面平緩，若選擇不行經「湖山國小步道」從陽明山公車總站抵達紅壇，全長僅約850公尺，適合各年齡緩步健行。

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橫嶺古道紅壇登山口

開放時間：24小時
地址：台北市北投區紗帽路76號

山林友善健行步道｜花卉試驗中心

位於陽明山，中國文化大學旁「花卉試驗中心」園區廣闊，原以種植果類樹木為主，但因氣候適合花苗、樹木培育，而改以茶花、杜鵑花與各種花卉栽培研發。佔地十多公頃園區依季節種植著各種花卉，茶花、杜鵑、水生植物、針葉樹及黑松等並分區規劃著，園內也可見台灣藍鵲、五色鳥、白頭翁等鳥類經常來回穿梭，平緩無障礙步道，更是適合親子、長輩各群族進行戶外休閒活動好去處。

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